Mein Stress und ICH – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag – Vortrag von Silke Diehm

Mein Stress und ICH – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag

Dieses interaktive Seminar richtet sich an Frauen, die den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Stress besser zu bewältigen, Mental Load zu reduzieren und Zeit für sich selbst zu schaffen.

Das erwartet Sie:

• Herausforderungen erkennen: Was belastet Sie wirklich, und wie können Sie Prioritäten setzen?
• Praktische Tipps: Bewährte Methoden für Zeitmanagement, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
• Persönliche Wege finden: Entwickeln Sie einfache Routinen, die Ihnen mehr Energie und Freude schenken.

In einer inspirierenden Atmosphäre tauschen wir uns aus und setzen Impulse für spürbare Veränderungen. Egal, ob Sie berufstätige Mutter, Selbstständige oder einfach im Alltag stark eingespannt sind - hier haben Sie die Möglichkeit, um Ihre Bedürfnisse neu zu priorisieren und Ihren persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

Referentin: Silke Diehm, Beraterin Kontaktstelle frau und Beruf Heilbronn-Franken

Anmeldung: s.diehm@heilbronn-franken.com