Mein Stress und ICH – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag – Vortrag von Silke Diehm

View Calendar
13/03/2025 19:00 - 21:00
Kulturhaus Wertheim
Address: Bahnhofstraße 1, 97877 Wertheim

Mein Stress und ICH – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag

Dieses interaktive Seminar richtet sich an Frauen, die den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Stress besser zu bewältigen, Mental Load zu reduzieren und Zeit für sich selbst zu schaffen.

Das erwartet Sie:

  • Herausforderungen erkennen: Was belastet Sie wirklich, und wie können Sie Prioritäten setzen?
  • Praktische Tipps: Bewährte Methoden für Zeitmanagement, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
  • Persönliche Wege finden: Entwickeln Sie einfache Routinen, die Ihnen mehr Energie und Freude schenken.

In einer inspirierenden Atmosphäre tauschen wir uns aus und setzen Impulse für spürbare Veränderungen. Egal, ob Sie berufstätige Mutter, Selbstständige oder einfach im Alltag stark eingespannt sind - hier haben Sie die Möglichkeit, um Ihre Bedürfnisse neu zu priorisieren und Ihren persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

Referentin: Silke Diehm, Beraterin Kontaktstelle frau und Beruf Heilbronn-Franken

Anmeldung: s.diehm@heilbronn-franken.com

 

 

Related upcoming events

  • 29/04/2026 19:00 - 29/04/2026 21:00

    Berufliche Aufgaben, Kindererziehung, Haushalt und oft zusätzlich die Pflege von Angehörigen– viele Frauen tragen im Laufe ihres Lebens eine Vielzahl von Verantwortungen. Dabei bleibtwenig Raum, sich frühzeitig und fundiert mit der eigenen Altersvorsorge auseinanderzusetzen.
    Doch wie wirken sich Kindererziehungszeiten, Teilzeitbeschäftigung, Minijobs oder Pflege vonAngehörigen auf die spätere Rentenhöhe aus? Und wie wird die Rente überhaupt berechnet?
    Der Frauenverein Wertheim lädt, in Zusammenarbeit mit der Deutsche Rentenversicherung undder Kontaktstelle 'Frau und Beruf' Heilbronn-Franken, herzlich zu einem Vortrag mitanschließender Diskussion ein.
    Mit Peter Abel von der Deutschen Rentenversicherung in Heilbronn gibt uns ein erfahrenerReferent einen Überblick über die wichtigsten Grundlagen der gesetzlichen Rente. Erbeleuchtet speziell jene Faktoren, die Frauen im Lebensverlauf besonders betreffen undinformiert, wie Frauen ihre Altersvorsorge aktiv gestalten können.

    Im Anschluss an den Vortrag besteht Raum für Fragen und Austausch.

  • 12/06/2026 18:30 - 12/06/2026 20:00

    Angebandelt - Ein Date mit der Schürze. Eine Ausstellung zu einem nicht nur weiblichen Kleidungsstück, Führung durch Ausstellung des Grafschaftsmuseums: Anmeldung: frauenverein@kellerland.de

  • 09/07/2026 18:00 - 09/07/2026 22:00

    Auch in diesem Jahr gibt es das Frauensommerkino im Roxy.
    Wir freuen uns auf Euch!!!!

  • 09/10/2026 - 11/10/2026 Den ganzen Tag

    Der Frauenverein besucht im Oktober die Kultur- und Weltstadt Leipzig.  Geplant ist die Anreise ab Freitag früher Nachmittag.

    Programm ist eine Frauentour mit Führung durch Leipzig, den hier waren berühmte Frauen aktiv.

    Weitere Programmpunkte sind in Planung, Reisekosten für Hin- und Rückfahrt,Hotelkosten und Unternehmungen sind von den Teilnehmerinnen zu übernehmen.

    Anmeldung bis spätestens Mitte Februar

    Birgit Betzold- Keller

    birgitbetzold(at)aol.com