Mein Stress und ICH – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Dieses interaktive Seminar richtet sich an Frauen, die den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Stress besser zu bewältigen, Mental Load zu reduzieren und Zeit für sich selbst zu schaffen.
Das erwartet Sie:
- Herausforderungen erkennen: Was belastet Sie wirklich, und wie können Sie Prioritäten setzen?
- Praktische Tipps: Bewährte Methoden für Zeitmanagement, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
- Persönliche Wege finden: Entwickeln Sie einfache Routinen, die Ihnen mehr Energie und Freude schenken.
In einer inspirierenden Atmosphäre tauschen wir uns aus und setzen Impulse für spürbare Veränderungen. Egal, ob Sie berufstätige Mutter, Selbstständige oder einfach im Alltag stark eingespannt sind - hier haben Sie die Möglichkeit, um Ihre Bedürfnisse neu zu priorisieren und Ihren persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.
Referentin: Silke Diehm, Beraterin Kontaktstelle frau und Beruf Heilbronn-Franken
Anmeldung: s.diehm@heilbronn-franken.com
Related upcoming events
-
14/02/2025 14:30 - 14/02/2025 16:00
Am 14. Februar 2025 um 14:30 Uhr erheben wir uns auf dem Wertheimer Marktplatz für Gerechtigkeit, Respekt und ein gewaltfreies Leben. Im Rahmen der weltweiten Aktion „One Billion Rising“ setzen wir zusammen mit 'Frauen helfen Frauen' aus Lauda und der Gleichstellungsbeauftragten ein kraftvolles Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen.
Tanzen Sie mit uns und zeigen Sie Solidarität für eine bessere Zukunft! (Herzlichen Dank an die Wertheimer Tanztrainerin Chriz Heldt!!!!!) Gemeinsam machen wir sichtbar, dass Gewalt niemals akzeptabel ist.
Wann: 14. Februar 2025, 14:30 Uhr
Wo: Marktplatz Wertheim
Kommen Sie vorbei, bringen Sie Freundinnen mit und werden Sie Teil einer globalen Bewegung. Jede Stimme und jede Bewegung zählt!
-
08/03/2025 18:00 - 08/03/2025 23:00
Anlässlich des Internationalen Frauentags laden wir Sie zusammen mit der Gleichstellungsbeauftragten Wertheims herzlich zu unserem diesjährigen Frauenfest ein! Gemeinsam schauen wir den beeindruckenden Film „Die Unbeugsamen 2 - Guten Morgen Ihr Schönen“, der inspirierende Geschichten von Mut und Durchhaltevermögen erzählt.
Vor und nach dem Film haben Sie die Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre bei besonderen Getränken ins Gespräch zu kommen und den Abend in guter Gesellschaft zu genießen.
-
11/04/2025 19:00 - 11/04/2025 22:00
Der Frauenverein lädt herzlich zur diesjährigen Jahreshauptversammlung in die Vereinsräume im Kulturhaus ein.
Im Rückblick auf das vergangene Jahr möchten wir uns bei allen Mitgliedern und Unterstützerinnen bedanken, die mit ihrem Engagement und ihrer Teilnahme den Frauenverein zu einer lebendigen Gemeinschaft machen. Besonders die vielfältigen Veranstaltungen waren ein großer Erfolg und haben zahlreiche Besucherinnen begeistert. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und Ihre Ideen für die zukünftige Vereinsarbeit. Gemeinsam gestalten wir ein weiteres erfolgreiches Jahr!
-
31/05/2025 08:00 - 31/05/2025 20:00
Auf dieser Tour genießen wir die Fahrt in den zwei ältesten öffentlichen Verkehrsmitteln Stuttgarts, Waldwanderung und Einkehr. Zugfahrt nach Stuttgart.
Anmeldung bei barbara.stierle(at)gmx.de
-
05/07/2025 09:45 - 05/07/2025 20:00
Ausflug zur Webstube Saalehof in Gräfendorf-Wolfsmünster und nach Hammelburg
Wir beginnen unseren Ausflug mit einem Besuch der Webstube Saalehof, die für ihre handgewebten Unikate bekannt ist. Dort lernen wir die Kunst des traditionellen Handwebens kennen und können hautnah erleben, wie Stoffe mit großer Sorgfalt und Kreativität entstehen. Die Inhaberinnen zeigen uns die historischen Webstühle und geben Einblicke in ihr Schaffen. Danach fahren wir weiter nach Hammelburg, der ältesten Weinstadt Frankens.
Wir freuen uns auf einen erlebnisreichen Tag mit spannenden Einblicken und geselliger Gemeinschaft. Anmeldung bei birgitbetzold(at)aol.com
-
05/07/2025 14:00 - 05/07/2025 16:00
Die perfekte Gelegenheit für junge Familien: Besuchen Sie unseren Baby- und Kleinkinderkleidungsbasar! Hier finden Sie gut erhaltene Kleidung für die Kleinsten – nachhaltig, günstig und in guter Qualität. Stöbern, kaufen und sich austauschen – wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Artikelabgabe: Samstag 22.11.25 von 12:00 - 13:30 Uhr
Basar: Samstag, 22.11.25 von 14:00 - 16:00 Uhr
Artikelabholung: Samstag, 22.11.25 von 16:30 - 18:00 Uhr
Wir arbeiten mit der Basar Software Basarlino. D.h. Die Artikel können ganz einfach per App oder PC eingegeben werden. - Etiketten & Artikelliste werden automatisch erstellt. Einfach Etiketten ausdrucken, gut an den Artikeln anbringen und zu den oben genannten Zeiten abgeben bzw. abholen. Wir kümmern uns um den Verkauf.
-
18/09/2025 19:00 - 18/09/2025 19:00
Alexandra Stahl liest aus ihrem Buch 'Frauen, die beim Lachen sterben' im Restaurant 'LeMünz' in Wertheim. Vorverkaufstelle wird noch bekanntgegeben.
-
16/10/2025 19:00 - 16/10/2025 21:00
Die Kunstgruppe des Frauenvereins lädt in diesem Jahr herzlich zur Veranstaltung 'Kunst trifft Literatur' ein. Es wird eine tolle Symbiose aus Kunstwerken und literarischen Texten präsentiert. Lassen Sie sich von kreativen Interpretationen und überraschenden Verbindungen zwischen Bild und Sprache inspirieren.
-
25/10/2025 14:00 - 25/10/2025 16:00
Die perfekte Gelegenheit für junge Familien: Besuchen Sie unseren Baby- und Kleinkinderkleidungsbasar! Hier finden Sie gut erhaltene Kleidung für die Kleinsten – nachhaltig, günstig und in guter Qualität. Stöbern, kaufen und sich austauschen – wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Artikelabgabe: Samstag 22.11.25 von 12:00 - 13:30 Uhr
Basar: Samstag, 22.11.25 von 14:00 - 16:00 Uhr
Artikelabholung: Samstag, 22.11.25 von 16:30 - 18:00 Uhr
Wir arbeiten mit der Basar Software Basarlino. D.h. Die Artikel können ganz einfach per App oder PC eingegeben werden. - Etiketten & Artikelliste werden automatisch erstellt. Einfach Etiketten ausdrucken, gut an den Artikeln anbringen und zu den oben genannten Zeiten abgeben bzw. abholen. Wir kümmern uns um den Verkauf.
-
22/11/2025 14:00 - 22/11/2025 16:00
Zum Verkauf können angeboten werden: gut erhaltene und vollständige Spielsachen aller Art und für jedes Alter. In- und Outdoor Spielzeug, Kinderfahrzeuge, Babyspielsachen, Kuscheltiere, Bilderbücher, Kinder- & Jugendbücher, LEGO, Playmobil, Schleich, etc.
Artikelabgabe: Samstag 22.11.25 von 12:00 - 13:30 Uhr
Basar: Samstag, 22.11.25 von 14:00 - 16:00 Uhr
Artikelabholung: Samstag, 22.11.25 von 16:30 - 18:00 Uhr
Wir arbeiten mit der Basar Software Basarlino. D.h. Die Artikel können ganz einfach per App oder PC eingegeben werden. - Etiketten & Artikelliste werden automatisch erstellt. Einfach Etiketten ausdrucken, gut an den Artikeln anbringen und zu den oben genannten Zeiten abgeben bzw. abholen. Wir kümmern uns um den Verkauf.